honeysmile ~ベビーとママのヨガストレッチin仙台~
親子で楽しめるベビーヨガin仙台のご案内
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今日の夕飯
『海鮮中華春雨炒め』
『ひき肉とレタスのチャーハン』
『玉ねぎスープ』

今日はちび兄の好物ばかり(^O^)


そして、今日スーパーで見つけたミニミニトマト!
ミニトマトよりも小さい。ちび兄のお口にピッタリ♪

トマト大好きなちび兄大喜びでした!
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肉食男子

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我が家の男達は肉食系です。
ということで今日は、
『牛肉とピーマンのみそいため』
『プチポテトグラタン』
『しょうゆベースのねぎスープ』

ちび兄はピーマンみたいに歯ごたえがある野菜が苦手なので細かく刻んでご飯にまぜました。

プチグラタンは耐熱のお弁当用カップで作ったミニサイズです。


春らしく?

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本日の夕飯

『豚肉とじゃがいもの生姜焼き』
『彩りアボカドサラダ』
『人参の味噌』

アボカドサラダはちび兄の大好きなトマト、きゅうり、グレープフルーツが入っています(^O^)/


じゃがいもは軽く茹でて薄切りして生姜焼きと一緒に焼くとおいしいので、ちび兄の大好物♪

人参はだし汁で茹でて、おみそを入れる前に少し取り分けて、
潰してプチ弟の離乳食用に保存しました!


今日はお友達が遊びにきてくれて、沢山遊んだちび兄。
とーってもお腹がすいたみたいで、
全然完食した後にバナナ2本も食べちゃいました(*_*)


夕飯

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お料理が苦手な私。

毎食何を作るか毎日悩みます…。
マイレシピもあまりないので、本をみたりネットで調べて作っています。

そんな私ですが、
もうすぐ6ヵ月のプチ弟の離乳食を始めたので自作の取り分けメニューをblogに載せてみたいと思います!
今日の夕飯は、
『手羽先の照り焼きもやし添え』
『じゃがいものそぼろあんかけ』

ちび兄の分は、
手羽先はほぐして、そぼろあんかけはご飯にかけました。

プチ弟は
まだ初期の1回食で朝あげてるます。
明日の朝食分、だし汁で茹でたじゃがいもを味付け前に取り分けて、
冷凍保存用パックに入れて潰し、平らにして冷凍庫へ。

後は明日の朝、使う分だけパキッと割ってレンジでチンしてお粥とまぜるだけ(^_-)-☆

今年最初のベビーヨガクラス♪

昨日のベビーとママのヨガストレッチクラスにご参加いただいた皆さまありがとうございました!

今年第1回目のクラスは3ヵ月~10ヵ月までの元気な赤ちゃんとママが集まりました

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お正月明けのクラスでしたので、赤ちゃんのお腹の調子を整えるポーズやママの気になるお腹や腰回りの引き締めを意識したポーズを行いました

ヨガの後は、これから離乳食をはじめる方、もうすぐ1歳のお誕生日を迎える方など色々なお話をしました。
はじめての育児、赤ちゃんもママも全部はじめての経験
不安や心配もあるけれど、ドキドキわくわく楽しみもたくさんですね~

昨日はポカポカ春が来たような陽気でしたね♪

これからどんどんお出かけが楽しい季節になってきます。
honeysmileでは、2月のクラスから産後ママのお喋りサロンをはじめます

ママ友達が欲しいママもお友達と一緒に参加したいママも♪足を運んでみて下さい

2月のクラス 詳細はこちらから

ベビー&ママヨガ 体験会のお知らせ

ベビーとママのヨガは前から気になっていたけれど…
まだ参加したことのない方。

私がベビーヨガのお勉強をさせていただいた、Yasumine Flavorで体験会を開催します

私もベビーヨガの担当講師を務めさせていただきます。

場所はエルパーク(三越)です。
参加費は500円です

ベビー&ママヨガ経験者の方もご参加いただけます。
地域クラスのご案内等もさせていただきます



この機会に参加してみませんか?


詳細・お申込みはこちら

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合わせ下さい。
皆さまのご参加をお待ちしております。

小さな

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最近色々な『ちから』がついてきたちび兄。
想像力も豊かになってきました!

今までまっすぐに重ねるだけだったブロックも複雑に重ねて何か一生懸命作っています。

今日の大作は、
ぞうさんとショベルカー!

普通の人から見れば、何これ?と思うかもしれません。
でもママにとっては感動の大作!ちび兄の大きな成長の証なんです!!


どっちがぞうさん?かは見る人の想像力にお任せします。



そして、5ヵ月で9キロの大きめプチ弟。
ついに寝返りマスターしました!


なんでも早かったお兄ちゃんよりはゆっくりですが、着実に成長しています♪

小さな喜びも大きな幸せに感じるのは子育てママの特権かなp(^^)q

☆1月クラスのお知らせ☆

1月のクラスの日程をお知らせいたします

楽しいイベントでちょっと食べすぎ…気になる身体をヨガでシェイプアップしませんか?
ママの心と身体のリフレッシュお友達作りにもご活用ください♪

授乳やおむつ替えなど自由に行っていただけますので、ご安心ください。
講師の私も2歳と3ヵ月の2人の男の子のママです
育児のお話もしましょう♪ 
皆さまにお会いできるの楽しみにしております


ベビーとママのヨガストレッチについて



★ベビーとママのヨガ・ストレッチ★

■会場・日時
若林区中央市民センター

若林区南小泉1丁目1番1号
併設施設: 若林区文化センター 若林図書館

交通のご案内:
市営バス
荒町経由深沼行・霞の目営業所前行若林区役所前下車 徒歩5分
荒町・古城三丁目経由沖野行・荒町・古城三丁目経由霞の目営業所前行
若林文化センター入口下車 徒歩1分
駐車台数: 58台

1月19日(火曜日) *終了しました
10時半~12時



太白中央市民センター

太白区長町5丁目3番2号
たいはっくる内
併設施設: 太白区文化センター 太白区中央児童館 太白図書館 太白区情報センター

交通案内:
地下鉄長町駅下車 徒歩1分
JR東北本線長町駅下車 徒歩3分


1月27日(水曜日) *締め切りました
10時半~12時




■参加費
ベビーとママ1組1回 1200円

■参加対象者
ベビーとママ
生後2ヵ月~ヨチヨチあんよ位までのベビーとママ
産後のママを対象にしたヨガです。ヨガ初心者の方もご安心ください。

■お持ち物
飲みもの、大きめのバスタオルまたはヨガマット(お持ちの方)。


※注意事項
動きやすい服装でお越し下さい。
体調等は自己管理の上、ご参加ください。

■お申込み

 こちらから お申込みください。

■お問い合わせ
 こちらまで お気軽にお問合わせ下さい。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 honey smile ~ベビーとママのヨガストレッチin仙台~

Yasumine Flavor認定ベビー&ママヨガ・ストレッチ講師
          Megumi
E-mail :  honeyready0625@yahoo.co.jp 
blog :  http://honeyready0625.blog99.fc2.com/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

*各種イベント、出張クラスも承ります。お気軽にお問合わせ下さい。

ピヨママ倶楽部・総合育児情報とママ友募集

あけましておめでとうございます

皆さまあけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。

我が家のお正月は…
私が年末から風邪で寝込んでいて病み上がりでしたので、
おうちでまったりと過ごしました。

おもちをたくさん食べました

おもちを見て、
『しょくぱんまんがいっぱいいるー!』
と叫んでいた2歳2ヵ月のちび兄


『あけましておめでとー!』も言えるようになり、
今年はテレビ電話でじぃじばぁばにごあいさつしました
便利な世の中になりましたね~。


年末一家で風邪を引いてしまい、
4ヵ月のプチ弟も初めての風邪を引いてしまいました(^_^;)

が、今年は健康第一!
家族みんなの健康を守りたいです



honey smileについて

笑顔を忘れていませんか?     毎日…家事・育児に追われ、心も体も疲れきっていませんか? 可愛い我が子と過ごす幸せな毎日…でも育児って大変。 ママだって疲れる!     リフレッシュしたい!     だけど自分のことはいつも後回し、疲れた心を癒す時間もない…。 そんな悩めるママ! ベビーとママのヨガストレッチで赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしながら、 ママの疲れた心と体を癒しましょう♪ ママの笑顔はベビーの幸せ(^O^)  お互いに愛情を感じ親子の絆を深めママもベビーも笑顔に(^O^)   


プロフィール

めー@ママ

Author:めー@ママ
2007年10月生まれと2009年7月生まれの2人の男の子のママです。

結婚前は旅行会社に勤めていました。
海外へ行く機会にも恵まれ色々な土地に行きました 。
中でもヨーロッパが大好きです。

出産後は、子供一筋 !
子供と遊ぶのが大好きです♪

毎日お散歩したり、お出かけしたり、
児童館のイベントや地域の育児イベントに参加したり、
ママ同士の交流会を企画したりしています♪
ママライフを満喫中☆

1人目出産後に、ベビーヨガに出会い 。
2人目妊娠中にYasumine Flavor認定ベビー&ママヨガ・ストレッチ講師になりました。
太白区、若林区を中心に活動中です。

ベビーとママの笑顔のために♪
講師として、同じ育児中のママとして、
たくさんのベビー&ママにベビーヨガを伝えていきたいと思います。

ご質問・お問合せはお気軽にどうぞ。





mixiコミュ
『ベビー&ママヨガin宮城・仙台』
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4580290


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